- Піст - не дієта
- Видимість і помітність "пісного часу"
- Піст і школярі
- Чи не афішувати пост - не соромитися поста
- Старші діти і малюки, які ще не постять
- Смачні традиції і недільні радості: культура поста
- Свято очікування свята
- Питати з кожного по своїй мірі
- Добровільне, самостійне рішення дитини постити - похідна рішення сім'ї
- Пост з точки зору психолога
Наш общий бизнес-фронт BIKINIKA.com.ua
зміст:
Лише небагатьом з нинішніх батьків пощастило засвоїти традиції посту в дитинстві. Більшість виросли в сім'ях далеких від віри. Легко і органічно пропонувати дитині і вимагати з нього батько може тільки той, що сам бачив в дитинстві. Важливо розуміти всім своїм єством, серцем, тілом і душею, як наші вимоги сприймає дитина. Часто ми не розуміємо правильність або невідповідність вимог, з якими нам самим в дитинстві стикатися не доводилося.
У подібних випадках варто керуватися принципом "не нашкодь" і звертатися за допомогою і порадою до священика, людям з великим досвідом церковного життя, батькам, які виростили дітей.
Якщо в сім'ї є ті, хто не постить - треба бути особливо акуратним. Припустимо, що в родині постить тільки один з батьків. Або мама - вагітна, що годує або тато невоцерковлені. Завдання для дитини в цьому випадку є більш важкою. А батькам в цій ситуації потрібно велика мудрість і ввічливість. Важливо, щоб той, хто постить батько не засуджував непостящегося ні вголос, ні про себе - адже діти чуйно вловлюють підтекст. А дитина - думає, що він робить правильніше, ніж тато або мамі, постить - взагалі нонсенс. Від поста "на зло татові" буде більше шкоди, ніж користі на всіх рівнях.
До змісту
Піст - не дієта
Дієта - це щось для здоров'я, щось заради себе самих. Дієта - набір обмежень в їжі, що передбачає видимий результат - відсутність алергії або схуднення.
Пост, піст не має зримого результату, і це може бути непростим фактом для дитини-дошкільника. Тому починаючи і вибудовуючи пост, потрібно пояснити дитині, що це таке, навіщо це заняття потрібно.
Ми постимо, щоб навчитися відмовляти собі в звичних задоволеннях. Ми постимо, щоб підготувати себе до свята. Діти-дошкільнята - істоти більш чисті. І постять вони просто як члени своєї сім'ї, з любові до мами і тата і наслідування, природного бажання бути схожим на батьків. Бо сім'я - одне ціле. Пост в цьому віці приймається дитиною безумовно, як одна з традицій сім'ї. А традиції не оцінюються і не обговорюються. Їм просто слідують ними живуть.
Маленькі діти - великі "традиціоналісти". Вони люблять повторюваність, впізнаваність подій. І якщо обмеження поста наділити в красиву, доступну усвідомлення дитини форму, дітям не буде важко.
Діти-школярі вчаться бути дорослими. І навик, праця і випробування поста - необхідний для них урок. Підлітки, які виросли діти люблять приймати рішення самі. Батьки вже не можуть нав'язувати їм свою волю. Це вік, коли людина вчиться брати відповідальність на себе і бачити наслідки своїх виборів. Якщо дитина, пост в дитинстві, тепер від поста відступає, він побачить, що сам себе обікрав. Виключення становлять діти, яких постили дуже строго.
До змісту
Видимість і помітність "пісного часу"
Тривалість, протяжність поста для маленьких дітей добре б зробити відчутною - наприклад, створити традицію відривати ввечері, після молитов, листочок на календарі і бачити, як робиться тонкої стопка аркушів, останній в якій - день великого свята, день закінчення посту. Можна намалювати календар поста, і дитина буде щодня зафарбовувати ще один гурток, усвідомлюючи, що ще один день посту пройшов, а свято - наблизився.
У книзі І. Шмельова "Літо Господнє" чудово описаний пост очима маленької дитини.
Особлива "пісна" клейонка чи фіранки, телевізор, покритий хусткою, прибрані "королівські сукні" можуть стати для дитини знаками поста. Одні - непостние - предмети, події пішли, інші - з'явилися. Вони не краще і не гірше, вони просто інші.
До змісту
Піст і школярі
Традиційно для учнів робляться деякі винятки з правил поста. Важливо, щоб школяр, який бажає постити, чи не був голодним весь день. Це не корисно ні для тіла, ні для психіки. Голодна дитина - нервовий або перевтомлений дитина. В такому стані засвоювати інформацію важко, а конфлікти в родині спровокувати легко.
А адже в світських навчальних закладах не годують пісної їжею. Більш того, вчителі і педагоги продовженого з числа людей нецерковних, можуть бути впевнені, що пост для дитини шкідливий і неможливий. І можуть тиснути на вашого постника, змушуючи його з'їсти сосиску або котлетку.
Батьки разом з підросли дитиною повинні придумати, як акуратно, не привертаючи до себе особливої - жалісливого або хвалебного уваги, постити в школі. Педагогів, напевно, варто попередити, а для однокласників придумати належні слова.
До змісту
Чи не афішувати пост - не соромитися поста
Діти не люблять відрізнятися від інших - і тому серед непостящіхся однокласників пост подвійно важкий. Враховуйте це, відзначайте старання дитини. Одна справа, коли ти улюблених м'ясних продуктів весь пост не бачиш і не спокушати. І зовсім інша - коли майже всі навколо їдять твоє улюблене морозиво.
Говоріть дитині, що такий пост дорогого коштує. Дитина, яка вчиться постити, виявляється в меншості. Світ навколо живе як і раніше. Чи не закриваються театри і ринки, як було до революції в Росії.
Йому потрібно плисти проти течії. Приклади з книг-мемуарів двадцятого століття, епізоди життя новомучеників можуть допомогти. Поговоріть з дитиною про ті труднощі, з якими він стикається. Не залишайте його з ними один на один. "Ти ж, коли постиш, лице своє своє і намаж волосся своя єлеєм ....."
Дуже важливо, щоб дитина перед іншими, невіруючими членами розширеної сім'ї (бабусями і дідусями) не хизувався тим, що він постить, хоч не ставив з себе мученика і жертву, не розраховував на похвалу і жалість. Ти постиш для себе і для Бога. Це ваші особисті стосунки.
Обмеження поста для маленьких дітей - в основному обмеження на розваги. Багато дітей потребують молочної їжі. Але майже всі можуть собі дозволити не їсти солодкого, не дивитися мультики, на час посту припинити ті чи інші розваги. Не граймо в комп'ютер, гранично обмежити користування Інтернетом. Замінити ці заняття на інші, що вимагають зосередження, а не розслаблення - ось це буде для школяра справжнім зусиллям.
Для братів і сестер намагатися менше лаятися і сваритися - відмінне обмеження, яке може бути прийняте на пісне час.
Для дитини праця поста - обмежити себе в улюбленому, дуже приємне. І якщо дитина не вирішується відрізнятися від ровесників настільки сильно, або фізичне здоров'я йому цього не дозволяє - то можна відмовлятися просто від смачного, певним чином приготованого блюда.
Якщо дитина наполегливо просить певний продукт - це навряд чи примха. Харчові бажання маленьких дітей схожі на примхи вагітних жінок.
Приватна думка: на мій погляд, якщо дитина-дошкільник в пост систематично просить будь-якої продукт (з основного списку білкових або молочних продуктів) - краще йому дати можливість це з'їсти. Приурочити таке "порушення поста" можна до неділі, запитавши думку священика про різного роду відступах ще до початку посту. Діти дуже активно ростуть - і іноді бажання з`їсти сир або жовток обумовлені не примхою чи ласощами - а нагальною потребою організму. Але тільки бажаний продукт повинен бути приготований без вишукувань, максимально просто і може бути навіть без солі - щоб менше смачно було. Дитина і сам, розуміючи, як дорослі і брати і сестри відмовляються від Любименькая, смачненького, навчиться себе обмежувати. Поступово виникне культура поста. А міра його буде виростати разом з дитиною.
До змісту
Старші діти і малюки, які ще не постять
Дітям, що підросли, на яких поширюються вже строгості поста, непросто спостерігати як малюки, їхні молодші брати і сестри їдять щось для них недозволене. Краще ці моменти перенести на першу половину дня, коли старші в школі.
В очах старших пост повинен стати привілеєм дорослих. Процесом, справою, до якого потрібно дорости. "Ти постиш як дорослий, але зате ти як дорослий, разом з татом можеш поїхати в поїздку або піти з мамою в гості без малюків". Дозвіл постити повинно стати наближенням до батьків.
Пост можна представляти як привілей, як справа "тільки для дорослих", до яких малюкам треба ще дорости. Говорячи сучасною мовою "піднімати рейтинг поста". Постити повинно бути почесно. Підростаючий дитина розуміє, що розділяючи з батьками пост, він заслуговує їх повагу. Спільна праця поста має зближувати, а не розділяти батьків і старших дітей.
До змісту
Смачні традиції і недільні радості: культура поста
Пісна їжа не може бути дуже смачна. Це наш зіпсований смак міських жителів звик до всяких вишукувань. А діти, особливо дошкільнята, люблять їжу просту за складом і приготування. На час посту є свої ласощі, а у кожного з чотирьох постів своє "коронне блюдо".
Добре, якщо в родині виникає традиція готувати щось особливе, пісне, але смачне по неділях. Щось, що подається до столу саме в пост: зацукровані горішки, особливі сухофрукти або мармелад, спеціальна пісна пряник або печені яблука. Це буде надзвичайно, це запам'ятається.
До змісту
Свято очікування свята
Дорослим варто постаратися пояснити підростаючим дітям, що перебаривая свої бажання в пост, ми готуємося до свята. Постуючи, ми маємо можливість гостріше і яскравіше пережити радість Пасхи або. Як велику, найсмачнішу ягоду, часто залишаєш наостанок - так і в пост, відкладаючи радості, готуєш себе до свята.
До змісту
Питати з кожного по своїй мірі
Всі діти по-різному переживають голод або обмеження в солодощах. Є й ті, хто зовсім не може потерпіти. Багато дітей в силу проблем зі здоров'ям або підвищеними навантаженнями не можуть постити.
Треба пам'ятати, що піст - це перш за все зусилля, тренування волі. Піст - справа добровільна. Але воля дитини ще не дозріла. Вона, як кажуть психологи, знаходиться в стадії формування. Батьки можуть допомогти цьому процесу. Але якщо дорослі не відчувають і не усвідомлюють індивідуальних і вікових особливостей дитини і накладають на нього обмеження непосильні, можливий виражений "відкат" від віри в підлітковий період. В пост оцінювати всі дії, а не результат. Успіхи дітей варто відзначати похвалою, а провали - згладжувати.
До змісту
Добровільне, самостійне рішення дитини постити - похідна рішення сім'ї
Кожному з дітей в сім'ї варто допомогти сформулювати ті принципи поста, які йому, в даному віці і стані посильні. І якщо необхідні відступи від правил посту - це теж варто потрібним чином оформити. Тоді дитина не буде відчувати себе порушником.
До змісту
Пост з точки зору психолога
Домашній тест - чи чекають діти чергового поста з жахом або "пісними" особами або радіють: ось, скоро знову пост, і ми будемо пекти пісні пиріжки, а там скоро і Різдво? Чи думають: мама (тато) в піст особливо суворі, сердиті. Або особливо уважні, і ми дивимося діафільми, до чого в звичайний час руки не доходять.
Вкрай важливо, щоб не було зламу волі з одного боку і не виникало бажання лукавити, кривити душею, ласувати потайки з іншого боку.
Але якщо культура посту не щеплена з дитинства в родині, дорослій людині засвоювати її бути дуже важко. Дівчата не навчаться з дитинства пісної кухні, а хлопчики так і не зможуть уявити собі життя без масла і м'яса.
У наш час постити не так просто - адже це суперечить гаслу "візьми від життя все". Мирно проводити пост треба вчитися, враховуючи помилки свої і чужі. І ми, батьки, часто вчимося постити разом з дітьми.
Коментувати можут "Великий піст: як підготувати до нього дитини?"
Коментувати можут "Великий піст: як підготувати до нього дитини?